My food

20.9.2010 Food

20. září 2010 v 20:35 | Emily
Snídaně: noTHIN
Svačina: noTHIN
Oběd: noTHIN
Svačina: noTHIN
Večeře:noTHIN
Pití: 2,5l coly light

Takhle jsem to myslela drahá Michelle:)

8.7.2010 a 9.7.2010 Food

9. července 2010 v 19:55 | Emily
8.7.2010
Snídaně:vanilková activia s kukuřičnýma cornflekama
Svačina: ------

Oběd: ------

Svačina:------------
Večeře:--------

Pití: 2l cola light, 1l červeného vína, 500ml pepsi light

9.7.2010
Snídaně: --------
Svačina: ------

Oběd: ----------------
Svačina: tmavá houska s kuřecí šunkou
Večeře:--------

Pití:  1,5l džusu 2l coly light,...

Food: 30.6.2010&1.7.2010

2. července 2010 v 9:13 | Emily
30.6.2010
Snídaně: -----

Svačina: ------

Oběd: ------

Svačina:------------
Večeře:--------

Pití: 1l cola light, 0.5l grepového džusu

1.7.2010
Snídaně: tmavá bageta

Svačina: ------

Oběd: profit celozrný chléb s boloňskou omáčkou a masem

Svačina:------------
Večeře:--------

Pití: 1,5l jemně perlivé Magnesie, 1,5l džusu

22.6.2010 Food

22. června 2010 v 19:46 | Emily
Snídaně: -----

Svačina: ------

Oběd: ------

Svačina:kuřecí šunkadocela dost a tmavá houska

Večeře:--------

Pití: 500ml cola light, 1,5l vody, 1,5l Magnesia jemn perlivá, 1l džus mrkev, pomeranč  light, 1,5l Hanácka kyselka malina

Pohyb: 100sedlehu, 100posilko rukou, 100dřepů

21.6.2010 Food

21. června 2010 v 18:17 | Emily
Snídaně: -----

Svačina: ------

Oběd: l------

Svačina: -----

Večeře:--------

Pití: 500ml cola light, 1,5l vody, 1,5l Mattoni Granátová jablko

Pohyb: 100sedlehu, 100posilko rukou, 100švihadlo, 100dřepů

Food 10. -11.6

10. června 2010 v 21:05 | Emily
9.června
Váha: -1.2kg jako od nového začátku

Snídaně: lehký tvaroh jahoda malina

Svačina: dvě zrněnky slunečnice

Oběd: loupákčistý

Svačina: mražený jogurt

Večeře:krutí šunka, apetito light, dva tměvé chleby

Pití: nefím

Pohyb: bazén

Váha: -1.1 kg ale fuj

Snídaně: mražený jogurt

Svačina: rohlík pro fit

Oběd:noTHIN

Svačina:mražený jogurt, krajíc chleba, apetito ligt a mléko activia lehká&fit

Večeře:těstovíny s kečupem, 2 kousky pizzyzabiju se za to fakt

Pití: ani nevím

Pohyb: bazén


No je to děs já vím, ale chci to tu i tak psát, aby to nebylo jen, když se daří no...

Food: 7-8.6

8. června 2010 v 20:25 | Emily
7.června
Váha: Start-xnepovím
Snídaně: activia lehká&fit jahoda 257kj/61kcal
Svačina: noTHIN

Oběd:noTHIN

Svačina:půlka grepu172kj/42kcal

Večeře:krutí šunkatrochu

Pití: 2l zelený čaj, 500ml coly light

Pohyb: 100 sedl leh, 100 dřepů, 100 cviků s činkama

8.června
Váha: -1,1kg
Snídaně: krutí šunka

Svačina: noTHIN

Oběd: 0,8l piva

Svačina:activia lehká&fit jahoda 62kcal
Večeře:krutí šunkatrochu

Pití: 1,5l aquila aquabeuty, 500ml coly light

Pohyb: běh v těláku na víc fakt nemám sílu

26.4.2010 Food

26. dubna 2010 v 17:33 | Emily
sn:  vanilkový jogurt activia, kukuřočné lupínky
sv: nic
ob: nanuk twistr čoko 60kj, vanilkové mléko eko, tři raciolky
sv: tmavý rohlík s light apetitem a kuřecí šunkou
več: čtyři chlebíčky s jogurtovou polevou

HNUS!!!

21.4.2010 Food

22. dubna 2010 v 9:05 | Emily
sn: nic
sv: slunečnicová zrněnka
ob:nic
sv: kuřecí šunka
več: grep, vanilkový jogurt110kj, dva kulaté "polystyreny"
pití: 1,5l neperlivé aquily, 500ml coly light

30.3.2010 & 31.3.2010 Food

31. března 2010 v 21:21 | Emily
Tohle je absolutní hnus no... fakt se stydím a proto to tu dávám, abych se potrestala
Snídaně: jogurt a dva kneckbroty
Svačina: 2 profity
Oběd: tmavé pečivo 3ks
Svačina: 6obalených bio plátků, jogurt, tři suchary
Večera: tmavá houska se šunkou
Pohyb: 200 přeskoků přes švihadlo, 50cviků s čínkama a 50 dřepů



Tak tady jsem na sebe hrdá až na ten pohyb... snad i zítra...
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd:nic
Svačina:nic
Večera:nic
Pohyb: nic

29.3.2010 Jídlo

29. března 2010 v 21:49 | Emily
Snídaně:nic
Svačina: nic
Oběd: dvě tmavé malé bulky, kuřecí šunka
Svačina večeř: tři suchary
Pohyb: 100 sedlehů, 50 dřepů, 50 cviků s činkami

8.3.2010 Jídlo

8. března 2010 v 19:36 | Emily
Snídaně:Nic
Svačina:Nic
Oběd:Nic
Svačina:Nic
Večeře:Nic
Pití: 500ml coly light, 1,5l aquila beauty jablko, ???l grepového čaje
 
 

Reklama